I’M A RUNNER 註冊中醫師 陳艷瑤 (Judy)

談起中醫學，很多人都會聯想起中國多年累積而來的民間智慧；但其實現代中醫學同樣講究科學精神，香港中文大學中醫學系正是本地權威代表。兩年前在中大善衡書院畢業獲得中醫醫學士學位，陳艷瑤 (Judy) 現時在油麻地開設「逍遙醫館」診症決心要用醫術打破中醫刻板守舊的形象：「其實自己在入讀前和開始修讀期間，對中醫學的了解都有很大變化，以前很多人都覺得中醫就是傳統，其實不然；現時中醫學與世界醫學接軌，不少外國學術研究會引用中醫學的知識，反之亦然。在診症時，病人年紀通常較大，他們也會驚訝我年紀輕輕便做中醫師，我希望未來這個刻板印象會慢慢轉變。」

除了對中醫學的重新認識，Judy 入讀中大後也熱衷於新嘗試，因此加入了善衡書院的長跑隊：「開始參加訓練後，感到每次長跑除了路程，自己也在經歷着，心情和身體感受都會不斷變化。」起初只是希望養成運動習慣，不過後來卻迷上跑步：「起初也曾經因為缺乏恆心而想過放棄，不過後來不斷練習並於 2015 年參加了雅典馬拉松；當時與善衡隊友和正生書院的學生一同出發，首次參賽就挑戰全馬，過程很辛苦，不過完成後感覺很好，對自己更有信心，所以領略到長跑的好處和樂趣，便一直跑下去。現在任職中醫師，也會推薦適當的病人去跑步能看見病人在建立練跑習慣後慢慢改善體質，自己也會很高興。」

Judy 自小就熱愛大自然，喜歡遠足、划艇、潛水、拍攝大自然景色，對山路周圍的花草樹木也會感到好奇，所以累積了一定認識，同時也很關注環保議題。故此 Judy除了喜歡長跑，也愛到世界各地不同地方參加比賽，後來更參加長途山賽，透過比賽觀賞白然景觀；2017年，她更曾經參加全長250 公里需7天才能完成的撒哈拉沙漠超級馬拉松：「雖然自己有遠足和長跑習慣，但在嚴峻的大自然環境中横跨 250公里路程，這是前所未有的挑戰，所以知道可以組隊參賽後已經下定決心；辛苦是肯定的，但印象最深刻還是那裏的景色，身為長期在城市生活的人，很少機會看到這種壯觀的自然景色，很治癒。我認為工作可以解決你的生活需要，但冒險旅程才能豐富我們的靈魂。」

畢業兩年，Judy 已經不是善衡書院長跑隊的成員，加上工作逐漸繁忙，已經不能像大學時代那樣四出參加不同比賽；不過她每周仍會抽至少兩日訓練，保持狀態，她笑言現在應該開始「回歸」香港參加更多比賽：「其實近年香港越來越多人舉辦和參加山賽，讓更多人開始欣賞香港的自然景色，未來我也打算參加本地的越野賽事，原本今年希望挑戰毅行者，可惜賽事取消了；因為自己是遠足發燒友，本地路線大多都已經去過、行過，但就是未跑過，這對我而言會是不錯的新嘗試。」